现代社会，生活节奏飞快。工作和学习的压力日益增加。日前，我协会将请郑培军教授来洛为大家讲述缓解压力之道。本次培训主要针对政法机关人员，非机关人员如感兴趣，可与协会联系。下面为本此培训的内容

　　培训目标：缓解政法机关人员的工作压力、减轻生活焦虑，激发政法机关人员的工作热情，提高政法机关人员的心理素质，更新观念，以积极向上、开心快乐的心态做好日常工作。

　　培训内容：包括两大部分。讲授内容有：

　　一、心理素质的最新研究成果－压弹的基本知识

　　二、提高健康心理素质的方法

　　训练内容有：沟通训练、放松训练、观念突破训练、赏识训练、精彩短片赏析等。

　　教学保障：

　　多媒体教学设施。（电脑配置：WinXP以上的操作系统、Office2003以上的版本、良好的音响设备）。

　　培训时间：六个小时左右

　　培训模式：每批人数以百人左右最佳，其他形式不限。

　　培训方法：讲授＋体验＋分享